来週のお題 「秋の空気」
先週のお題 「＃わたしの推し米」
皆さんこんにちは、アンドリューです。
台風１９号、皆さんは大丈夫でしたか（ ; ; ）？
アンドリューは北海道ですので
なぜか台風が北海道を避けて通ったので
特になんともなかったですが、、
さて、今週のお題は運動の秋からか
「運動不足」です！
あれ、スポーツの秋なのにお題は運動不足なのか🤔
冬に近くにつれて外はだんだん寒くなっていき
運動どころか家からも出たくない季節になっていきます
それとは別に皆さんは小学校か中学校のときに
マラソン大会はありませんでしたか？
あれってなぜかクソ寒い季節に走らされますよね。
僕も
「冬なのになんでこんな寒い格好にさせて走らせるの！？死ぬよ！？」
とよくキレ散らかしていたものですが
よくよく考えると箱根駅伝も１月の２日と３日で行なっているので
寒い日に走るのは何か意味がありそうですよね。
というわけで今回は
なぜ寒い日にマラソンをするのか？？
について話していきましょう。
話していきましょう。とか言ってみましたが
別に僕が知っているわけではないので
結果的には調べたものを書くことになるんですが
まぁ 簡単な予想をしてみると
寒い日が続くと今回のお題みたく「運動不足」になるので
それを解消するためにありそうだなー というのと
夏では他にも出来るスポーツがあるけれど
（プールしか思いつかないけど）
冬は有酸素運動で体温を上げるスポーツじゃないと
できないからじゃないかなー っていう感じですかね。
（野球のような動かない状況が続くスポーツだと凍えてしまうから？）
マラソンは有酸素運動（長時間継続して行う運動）の
代名詞みたいなものなので学校教育にも採用されたのではないか
というのが僕の推理です🤔
では実際はどのような理由で
冬にマラソンをしているのでしょうか。
以下のサイトを参考にまとめようと思います。
専門家が解説！冬にマラソン大会が開催される理由 - ZAK女 - ZAKZAK
多分これが答えですね。
「暑い時期は外温の方が汗に影響しやすく、
冬場の半分程度の運動でも脱水症状を招く」
あ、冬にマラソンをする理由ではなくて
夏にマラソンをしちゃダメっていう理由だったんですね😅
まぁでも特に最近では
夏も異常に暑い日が続きますから
熱中症などには十分注意しないといけないですからね🤔
確かに夏にマラソンはしたくはないかなー
とは思いますね。
という感じでなぜか
この寒くなってくる季節に夏のことを考えていましたが
寒い季節に「運動不足」にならないために
皆さんもぜひマラソンをしてくださいね＾＾
あ、僕はネットでサーフィンしてるので
大丈夫です☺️（大丈夫じゃない）
てな感じで今回はこの辺で！
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